Wat is WOOSH5

WOOSH5 is een online platform, speciaal ontwikkeld voor het nieuwe succes in de 21 eeuw. Mee schakelen met de veranderingen van vandaag en morgen vraagt om je onafhankelijkheid, zelfbewustzijn, zelfsturing en vernieuwing. Je blijft kansen zien –ondanks druk, tegenslag of obstakels. En je ontwikkelt jezelf voortdurend, steeds naar een volgend niveau. Dat is hoe je je eigen succes maakt.

Hoe dit effectief op te pakken, is verankerd in het wetenschappelijke fundament rondom Veerkracht. Je veerkracht bepaalt of je een gezond en gelukkig leven leidt of dat je door je kwetsbaarheid in psychische aandoeningen belandt. Hoe groter je veerkracht, hoe beter je met de veranderingen, druk en spanningen van vandaag om kunt gaan, in je  werk en privé.

Aan WOOSH5 verbonden wetenschappers hebben het veerkrachtprofiel tot stand gebracht dat je inzicht geeft in waar je staat. WOOSH5 psychologen, trainers en coaches ontwikkelen de trainingsschema’s, op basis van hun expertise en actuele wetenschappelijke inzichten uit o.a. de (positieve) psychologie. Professionele E-Coaches staan je 24/7 bij in je E-Pitstops wanneer je een helpende hand en tips goed kunt gebruiken.

Veerkracht bestaat uit 8 bouwstenen. Afhankelijk van jouw situatie en vraag kies je met welke bouwsteen je aan de slag wilt. Met de WOOSH5 Mental Workouts  -jezelf voeden door filmmateriaal, leesoefeningen, gedragsexperimenten en motivatietriggers- krijg je meer zelfinzicht en ga je steviger staan. Dit alles gebaseerd op de Do it Yourself methode en beveiligde identiteit.

De 8 dimensies zijn:                                                                  

EmotiemanagementWOOSH5: 24/7 op desktop, tablet of smartphone

Empathie

Zelfbeeld

Persoonlijkheid

Levenservaring

Optimisme

Probleemoplossend vermogen

Vernieuwen

Als je iets wil leren over een of meer van de bouwstenen zul je in je persoonlijke dashboard dat je krijgt als je een abonnement hebt genomen oefeningen aangeboden krijgen:

Lees: leesmateriaal om meer over het betreffende aspect te leren

Kijk: brengt een verdere verdieping aan

Luister: geeft een andere kleur aan het aspect van de dimensie dat je traint

Oefen: helpt je aan een reflectie over jezelf

Doe: geeft je een experiment voor de komende weken om uit te proberen


Door met deze 5 leermanieren bezig te zijn groei je in Veerkracht. Be your own coach,WOOSH5!

WOOSH5 24/7

Trainen van je veerkracht helpt je om succesvol te zijn. Op je werk en in je privéleven. Al...

Veerkrachtscore

WOOSH5 geeft op gedetailleerde wijze inzicht in de opbouw van ieders veerkracht. We gebruiken h...

Workouts

Je kunt jezelf bij WOOSH5 trainen om mentaal sterker te worden. Je kunt op elk moment inloggen op...

E-Pitstop

Ieder lid van WOOSH5 kan met een apart af te sluiten abonnement gebruik maken van een E-Coach. Wij...